Produit 1 plat (4 Portions) Glucides par part: 20 g Préparation: 15 mins Cuisson: 45 mins Prêt dans: 60 mins Environ 20g de glucides par personne. Ingrédients; 300 g de dos de Cabillaud; 8 noix de saint jacques; 5 Poireau 5g de glucides simples pour 100g; 2 Echalote; 1 gousse d' Ail 20 cl Vin Blanc; 30 cl Lait de Soja 3 g de glucides simples pour 10cl; 30 g Margarine
Le poisson ! C'est bon pour la mémoire, ça rend intelligent, ... En plus de ces idées reçues, c'est rapide et relativement simple à cuisiner. Pourquoi s'en priver ? En tout cas, cette recette vous réconciliera avec, puisque le dos de cabillaud cuira seul au four, et la poêlée de champignons est très facile. Quant à au riz, je ne pense pas qu'il posera de soucis !!! Coût ¬¬ Difficulté t Préparation 25 min Cuisson 25 min Pour 4 personnes Ingrédients - 4 dos de cabillaud - 400 g de cèpes - 400 g de girolles - 400 g de champignons de Paris - 200 g de petites crevettes roses décortiquées - 400 g de riz - Persil - Crème fraîche - Sel, Poivre Procédé 1. Placer les dos de cabillaud dans un plat allant au four. 2. Saler, Poivrer. Mettre 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse sur chaque morceau de poisson. 4. Placer au four à 180°C pendant 25 minutes. 5. Nettoyer et couper les champignons en lamelles. 6. Dans une poêle, faire revenir les champignons pour les faire suer, ainsi que les crevettes. 7. Ajouter 1 cuillère de crème, le persil haché. Saler et poivrer. 8. Réserver au chaud. 9. Faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet. 10. Servir le tout bien chaud. .3Dos de cabillaud cuit au four sur lit de fondue de poireaux à la crème et au curcuma. Recette publiée le Vendredi 23 Janvier 2015 à 10h30. ↳ La Cuisine de Nelly. 4 Dos de cabillaud poché et st jacques sur fondue de poireaux. Recette publiée le Mardi 12 Février 2013 à 12h00. ↳ Le Palais des Saveurs. 5 Dos de cabillaud vapeur marinade mandarine; fondue de poireaux et tagliatelles Crumble de cabillaud et de St-jacquesPréparation 10 mnCuisson 12 mn Ingrédients4 dos de cabillaud16 noix de st jacques60g de noisettes2 gousses d'ail1/2 bouquet de persil4 cuillères à soupe d'huile d'olive1 pointe de couteau de piment de cayenne, selPréparationDans un petit mixer, mettre les noisettes , l'ail, le persil, le piment, 1/2 cuillère à café de sel et 3 cuillères à soupe d'huile d' grossièrement. Préchauffez le four en mode une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, y faire cuire d'un seul coté le cabillaud pendant 4 la même poêle et en même temps, cuisez les st-Jacques, 2 minutes de chaque coté. Retirez du un plat allant au four huilé, posez les dos de cabillaud, versez le crumble de noisette dessus en faisant bien adhérer la préparation. Ajoutez le reste de crumble également autour du poisson. Mettez le plat au four pour 4 minutes ou les dos de cabillaud dans les assiettes, avec les le crumble restant dans le plat et décorer les sans attendre. Terrineau saumon, cabillaud et noix de saint-jacques. Tellement simple à préparer, cette terrine de poisson fonctionne à tous les coups et peut se préparer la veille. Cuisinez-la avec les Poisson de la famille des galidés, comme le colin et le merlan, le cabillaud prend en France le nom de morue quand il est salé et séché. Ce poisson migrateur vit en bancs dans les eaux froides, en Atlantique Nord principalement. Mesurant de 50 centimètres à 1 mètre de long en moyenne, il peut parfois atteindre la taille de 1,80 mètre. Sa chair est ferme et blanche, son goût très délicat, ce qui en fait un poisson des plus appréciés. On peut le trouver en darnes ou en filets, frais ou congelés. Comment le conserver et quand le trouver ? La saison de pêche du cabillaud s’étend d’octobre à avril. Il s’agit d’un poisson de forme allongée, aux multiples nuances de teintes allant du gris-vert au brun-rouge. Sa fraîcheur se reconnaît à plusieurs critères la pupille de l'œil bien noire, les nageoires non collées et encore étirables, la présence d'une ligne beige clair sur le côté qui disparaît en quelques jours. Le poisson étant un aliment des plus fragiles, une fois acheté on le conserve au réfrigérateur. Comment le cuisiner ? En termes de cuisson, le cabillaud offre de multiples possibilités cuisson au four, en gratin, en papillote, au court-bouillon, en beignet... On privilégie la queue du poisson pour une cuisson rôtie ou braisée et la partie proche de la tête en cuisson à la vapeur. Notez que la chair, feuilletée et délicate, tend à se déliter en cas de cuisson trop prolongée ou trop vive. Le cabillaud s’accorde tout particulièrement bien avec la tomate, l’ail, l’huile d'olive, la pomme de terre, le fenouil, ou encore les champignons. Il se mariera également à la perfection avec divers légumes anciens comme le panais par exemple. > Lire notre dossier sur les légumes anciens. Mais il se prête volontiers à bien des fantaisies. On pourra ainsi le proposer en entrée, avec une recette de salade tahitienne de cabillaud et papaye verte. En version plat principal, on se régalera d’un cabillaud rôti aux citrons, d’un gratin de cabillaud à la tomme de Savoie, ou de beignets de poissons blancs aux petits légumes… .